13 septembre 2012
Nervous Running: De nouveau sur l'asphalte !
Un lacet de chaussures faut pas qu'il soit trop lache ou trop serré. Si tu as le coup de pieds puissant, un laçage léger mais ferme s'impose, c'est mon cas. La shoes choisit la bien, selon le type de sol ou tu vas runner, selon ton poid et surtout selon l'architecture de ta voûte plantaire... Ce n'est pas la shoes qui fait le runner ! Un mental, beaucoup d'oxygène, des cuisses pas forcément de titans et surtout
des mollets hyper réactif...Voilà ce qui fait un runner !
Première session de running d'échauffement depuis deux ans , ça fait bizarre, j'ai des fourmis sous la voûte plantaire !
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